임신 전에는 당뇨병으로 진단받은 적이 없는데 임신 중반기에 임산부에게 당뇨가 생기는 것을 임신성 당뇨라고 합니다. 임산부 중 2~3%가 진단을 받는다고 합니다. 임신성 당뇨는 임산부와 태와 모두에게 좋지 않은 영향을 줍니다. 그렇기 때문에 임신성 당뇨를 주의해야 하고 만약에 진단을 받았을 경우 적절한 관리가 필요합니다. 이번 글에서는 임신성 당뇨의 원인과 진단 방법, 임신성 당뇨가 임부와 태아에게 미치는 영향과 관리 방법에 대해서 알아보겠습니다. 임신성 당뇨 원인 임신성 당뇨도 일반 당뇨와 마찬가지로 인슐린의 분비가 부족해서 생기는 내분비 질환입니다. 인슐린이 부족하면 혈액에 있는 포도당이 근육과 지방세포로 이동할 수가 없기 때문에 혈당이 올라갑니다. 그로 인해 조직의 탈수 증상이 나타나고 증상으로 심한..
신생아 수면교육은 아기의 안정적인 수면 습관을 확립하는 데 필수적이며, 아기의 건강과 발달에 중요한 역할을 합니다. 또한, 아기를 위한 효과적인 수면교육은 엄마의 수면 질 향상에 기여합니다. 이를 통해 엄마는 낮 동안 아기에게 온전히 집중할 수 있어 전반적인 육아의 질이 향상됩니다. 이러한 긍정적인 영향은 아기와 엄마 모두에게 유익합니다. 잘 알려진 세 가지 수면 훈련 방법인 퍼버법, 쉬닥법, 안눕법을 살펴보겠습니다. 잘못된 수면 습관을 고치는 퍼버법 퍼버 방법은 아기가 울더라도 즉시 방에 들어가 달래는 것이 아니라 일정 시간 동안 기다려 아기를 달래는 방법입니다. 목표는 아기가 스스로 잠들 수 있는 시간을 허용하여 자기 조절 기술의 발달을 촉진하는 것입니다. 퍼버법을 사용할 때 권장되는 접근 방식은 처..
모유 수유 5가지 방법 오랫동안 기다려온 임신의 순간이 드디어 다가왔습니다. 신생아를 안는 것은 모든 어머니가 경험하는 깊은 책임감과 기쁨을 가져다줍니다. 이 새로운 여정의 필수적인 측면 중에는 모유 수유가 있습니다. 신생아 모유수유는 아기의 건강과 전반적인 웰빙을 증진하는 데 중추적인 역할을 합니다. 그렇다면 어떻게 효과적으로 모유수유를 할 수 있을까요? 1. 적절한 자세로 아기 안기 아기에게 수유를 위한 독립적인 자세를 보장하는 것은 신생아에게 영양을 공급하는 첫 번째이자 중요한 단계입니다. 아기가 엄마 무릎에 편안하게 앉을 수 있도록 충분한 지지력을 갖춘 편안한 좌석 배치가 필수적입니다. 엄마와 아기 모두 수유 시간 동안 독립적인 이완 상태를 목표로 해야 합니다. 아기의 머리와 목을 충분히 지지하면..
기형아검사는 임신 중 태아의 염색체 이상이나 신체 기형을 조기에 발견하기 위해 시행하는 검사입니다. 임산부의 혈액을 통해 검사할 수 있는 선별검사는 두 가지 종류입니다. 임산부의 혈청으로 하는 검사인 모체 혈청 선별검사와 임산부의 혈장으로 검사하는 태아 DNA 선별검사(NIPT)가 있습니다. 이번 글에서는 모체 혈청 선별검사를 알아보겠습니다. 모체 혈청 선별검사 모체 혈청 선별검사란 임신부의 혈액을 채취해 태아의 염색체이상이나 신체 기형의 위험도를 평가하는 산전 기형아 검사입니다. 통합검사와 삼중 표지자(트리플 검사) 또는 사중 표지자 검사(쿼드 검사)가 있습니다. 이 검사를 통해 에드워드증후군, 다운증후군, 신경관 결손 등의 위험도를 산출할 수 있습니다. 통합 선별검사 통합 선별검사는 임신 11~14주..
임신을 하면 몸에 많은 변화가 생기고 그에 따라 태아와 산모에게 적절한 영양소를 공급하는 것이 중요합니다. 임신 시기 별로 각각 필요한 영양소가 다르기 때문에 임산부는 임신 시기에 알맞은 영양제를 먹는 것이 좋습니다. 이번 글에서는 임신 시기별 필수로 먹어야 할 영양제를 임신초기, 임신중기, 후기로 나누어 알아보겠습니다. 임신초기 영양제 임신은 여성의 삶에서 특별한 시간 중 하나로, 올바른 영양 공급은 모태의 건강한 발달에 중요한 역할을 합니다. 특히 임신 초기에는 아기의 중추신경계 및 다양한 기관의 형성이 진행되는 시점으로, 적절한 영양제 섭취가 필요합니다. 어떤 영양소들이 임신 초기에 중요하며 어떻게 섭취해야 하는지 알아봅시다. 엽산 임신을 준비하는 시기와 초기 12주 동안, 엽산 복용은 매우 중요한..